نوره درمانی

دریک حمام گرم (وترجیحا عمومی سنتی که سقف بلند و فضای باز داشته باشد ) مقداری از نوره به اندازه نیاز را در ظرف ریخته و با مقدار بسیار کم آب گرم مخلوط کنید و خوب هم بزنید. ( اگرمخلوط آبکی و رقیق شد مقداری دیگر نوره اضافه کنید تا غلظت مناسب پیدا کند) با انگشت نوک بینی را نوره بزنید سپس دو دستی (با دستکش) سریع از نوک پا غیر از ناخن ها و هاله سینه ها نوره بکشید همینطور به سمت بالا روی بدن بگذارید تا به زیر گردن برسد. (یعنی کل بدن نوره کشی شود) بعد از حدود 4 الی 10 دقیقه (بستگی به پوست شما دارد) آب نوره خشک شده و ترک ترک میشود که موقعیت خوبی برای کندن آن است. اگرهم خشک نشد اشکالی ندارد باید جدا و پوست شسته شود بهتر است قبل از رفتن زیر دوش ابتدا با دست تا جای امکان نوره ها را بردارید. (ولی محکم و با ناخن جدا نکنید که پوست اذیت نشود) این نوره هارا درسطل زباله بریزید بهتراست چون ممکن است برای راه فاضلاب مخصوصا اگر حمام منزل باشد (بعد از مدتها استفاده) گرفتگی ایجاد شود.بعد از برداشتن نوره از کل بدن، به زیر دوش ولرم رفته و با لیف آرام آرام بدن را تمیز کنید آنگاه کل بدن را از گردن تا نوک پا حنا ( آبکی و رقیق ) بمالید و به مدت ده الی بیست دقیقه ماساژ دهید میتوانید با سدر نیز مخلوط کنید بعد از حنا میتوانید از سفیداب استفاده کنید بعد از خروج از حمام و خشک کردن بدن درمحیطی گرم تمام بدن را با روغن زیتون (مخصوصا بودار) یعنی تصفیه نشده ، روغن مالی و چند دقیقه ماساژ بدهید . با این سه مرحله یعنی نوره و حنا و روغن مالی کل بدن شما یک حالت نشاط و طراوت پیدا میکند. توجه: اگر بعد از استفاده از نوره پوست بدن جوش زد در واقع تخلیه سموم هست و جای نگرانی نیست و حنا بعد از نوره مفید است و اگر جوشها اذیت کردند با پنبه روغن بادام شیرین یا سرکه خانگی انگور بزنید تا از بین برود (البته جوش درمان نشه، بهتره)

چند نکته: بهتر است برای استعمال نوره از دستکش استفاده کنید تا در طولانی مدت پوست دست نسوزد. نوره باید ایستاده کشیده شود و نشسته ممنوع است. زیرا زمینه فتق و بیماری را ایجاد می کند. هنگام استفاده باید بدن خشک باشد. مگر برای پوست های حساس که قبل از استفاده از نوره یک بارآبکشی با آب سرد اشکالی ندارد ولی دوباره خشک کنند. ظرفی که نوره در آن نگهداری میشود باید خشک باشد. مستحب است دعاهای قبل از نوره خوانده شود. چهارشنبه و جمعه نوره زدن ممنوع است‌. نوره کشیدن بدن ۱۵ روز یکبار توصیه شده است واگر هفتگی هم باشد مفید است. ولی جهت درمان هفته ای دوبار بهتر هست. حتی هر روز نوره زدن هم منعی ندارد و بسیار برای بدن مفید است ولی زمان کمتر شود تا پوست را نسوزاند . حدود دو دقیقه و رقیق درست شود. نوره در دختران بلامانع است تنها باید از ورود نوره به داخل واژن جلوگیری کنند . برای خوشبو کردن نوره میتوان از گلاب به جای آب استفاده نمود و یا مقداری پودر برگ هلو اضافه کرد. افرادی که پوست بسیار لطیف وخشک دارند میتوانند موقع آماده کردن مقداری روغن زیتون به نوره اضافه نمایند. اگر شرایط نوره وحنا زدن به تمام بدن رو نداشتید لااقل به کف پاها ، یا کف پا تا زانو رو بزنید.